ESAmares 8º D 2010/2011

Quais os benefícios de uma alimentação saudável?

Os Beneficios de uma Alimentação Saudável

– Melhora o convívio social

– Controla o peso corporal

– Aumenta a densidade óssea

– Melhora a condição física e atlética

– Melhora a capacidade respiratória

– Aumento da capacidade de resistência

– Recuperação mais rápida após exercício

*é a pressão exercida pelo sangue contra a superfície interna das artérias.  A força original vem do batimento cardíaco.

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