ESAmares 8º D 2010/2011

Quais os benefícios de uma alimentação saudável?

Os Beneficios de uma Alimentação Saudável

- Melhora o convívio social

- Controla o peso corporal

- Aumenta a densidade óssea

- Melhora a condição física e atlética

- Melhora a capacidade respiratória

- Aumento da capacidade de resistência

- Recuperação mais rápida após exercício

*é a pressão exercida pelo sangue contra a superfície interna das artérias.  A força original vem do batimento cardíaco.

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